— 拉灯侠 —

(。)

谢谢太太的呼吁。看见评论想借地说几句:

1.假如你觉得抑郁情绪持续两周以上,请去正规的三甲医院,不要找心理咨询,心理咨询只能给你做心理疏导,心理咨询不是治疗,心理咨询师是没有从医资格的(划重点)。

2.请尊重抑郁症患者,假如你只是觉得好玩,或者还没有被确诊,不要把自己有这种病挂在嘴边,有抑郁症一点也不酷,它不是装酷的工具,它是患者的噩梦。

3.有抑郁情绪不等于有抑郁症,请不要再随便说“我抑郁了”,你根本不知道抑郁症患者的感受,随便说那样的话会让真正的患者很不舒服。

4.有抑郁症并不可耻,别理会那些偏见,有些时候抑郁症是长期疲惫,生活作息不规律引起的,并不是因为“小心眼儿”。每个人都有不顺心不如意的时候,积累得多了难免会心累,别勉强自己,假如熬不过去就找信任的人来倾诉,坚持运动对保持好心情也有一定的效果。

5.传授一点点自己的经验,假如你觉得自己真的因此而变得颓废,想试图改变,首先不要勉强自己,其次制定宽松的日常计划,保证每天按时完成,使自己具有成就感,你需要鼓励自己,给自己加油。

6.抑郁症只是心理疾病的一种,不管你出了什么问题,只要你觉得不舒服,不要自说自话的给自己诊断,去找专业的医生,对症下药。

7.或许“不开心”已经困扰你很久了,或许失眠已经困扰你很久了,或许你总是会焦虑或是过分恐惧某些事情,或许你易怒和周遭的朋友搞砸的关系,别放弃,别以为自己看穿了一切,你还有很多地方没有去过,你还有灵魂伴侣没有遇到,你还有很多故事没有读,很多情话没有听,我爱你,请你也爱自己,来世太远了,我们历经磨难才换来这一世的缘分,一切都会更好,否极泰来。

凛冬季节:

每次我跟我妈妈说我有抑郁症的时候我妈都不信……

所以她怎么就这么聪明一眼就看出我是想骗钱呢???

咳……说正经的。我并没有抑郁症,但是我认识的很多人都被这种病困扰着。抑郁症真的很吓人。

我见过的大部分抑郁症都不是现在网上很多的天天晒自残的中二患者,抑郁到一定程度不是痛苦,是什么也不在意,包括生死也不在意了。(这些都是我从我的朋友身上发现的特质……也许并不是所有抑郁症都这样。)

更可怕的是她们平时跟你在一起的时候会表现得很正常,甚至比正常人都要开朗一点。但是只要你不看着她们,你永远也想象不到她们会对自己做什么。

没错,大部分人都有抑郁情绪,网上也不乏一些为了搏关注度强行让自己抑郁的“太太”们,但是抑郁症患者群体人数并不少,掉落在个体的机会其实并不小。

我很气愤很多家长都不把孩子的抑郁症当一回事,但我更心惊的是很多不把病状当一回事的正是一些抑郁症患者们。

从“我真的没事”“我一点事也没有”到突然地从世界离开也许并不需要太多过渡。

所以,在此恳求大家,如果感觉自己有这方面倾向的朋友千万记得去三甲医院看医生诊断一下,即使父母不以为意,自己也要放在心上。反正也花不了多少时间,不是吗?

“有病就要吃药”,这句话也许并不客气,但是绝对正确。

评论(17)
热度(1233)

2018-03-30

1233 凛冬季节